Adiunkt w Zakładzie Alpinizmu i Sportów Przestrzennych krakowskiej AWF, autor publikacji naukowych i popularnych traktujących o historii wspinania i teorii treningu wspinaczkowego, wieloletni współpracownik magazynu wspinaczkowego „Góry”. Wspina się od 1984 roku, instruktor wspinaczki skalnej Polskiego Związku Alpinizmu od 1995. Przez wiele lat startował w zawodach wspinaczkowych, wicemistrz Polski (1992), reprezentował kraj na mistrzostwach świata i Europy. Autor powtórzeń wielu z najtrudniejszych dróg skalnych na Jurze. Był jednym z założycieli i instruktorów sekcji wspinaczkowej KS Korona Kraków, pracę szkoleniową kontynuuje w krakowskim Klubie Wysokogórskim. Na krakowskiej AWF prowadzi zajęcia ze wspinaczki na sztucznej ścianie wspinaczkowej i w skałkach w formie obozów wspinaczkowych.

https://www.youtube.com/watch?v=TNKxxTwjT00

PROBLEMATYKA BADAWCZA

• Historia naturalna prasy wspinaczkowej, funkcje i role wspinaczkowych czasopism środowiskowych
• Metodyka nauczania techniki wspinania
• Wspinaczka skałkowa jako jedna z form turystyki przygodowej

Ważniejsze publikacje:

Naukowe.

1. Tomasz Ręgwelski, Pismo taternickie „Pokutnik” (1944 – 48) na tle sytuacji polskiego środowiska wspinaczkowego w czasie okupacji. [W:] R. Wasztyl i M. Orlewicz – Musiał (red.) Przeszłość Polskiej Kultury Fizycznej, Zeszyty Naukowe nr 89, AWF Kraków 2004.
2. Tomasz Ręgwelski, Zakopiańska Krzesanica 1933 jako pierwsze środowiskowe pismo taternickie, [W:] S. Zaborniak i P. Król (red.) Szkice z dziejów turystyki w Polsce (1887-2007), Uniwersytet Rzeszowski 2008.
3. Tomasz Ręgwelski, "Jak dawniej po Tatrach chadzano" - kilka refleksji po lekturze, „Folia Turistica” - 2015, nr 36, s. 193—195.
4. Tomasz Ręgwelski, Polskie czasopiśmiennictwo wspinaczkowe w latach 1945-1956 na tle sytuacji środowiska taternickiego, Kultura fizyczna w Polsce Ludowej / pod red. Leonarda Nowaka, Tomasza Jurka ; Zamiejscowy Wydział Kultury Fizycznej poznańskiej AWF w Gorzowie Wielkopolskim, Wydział Kultury Fizycznej i Promocji Zdrowia Uniwersytetu Szczecińskiego, Polskie Towarzystwo Naukowe Kultury Fizycznej. Oddział w Gorzowie Wielkopolskim. - Gorzów Wielkopolski : Zamiejscowy Wydział Kultury Fizycznej poznańskiej AWF, 2016. - S. 157-173.
5. Tomasz Ręgwelski, Ewa Roszkowska, Wspinaczka sportowa konkurencją olimpijską? Śladami starań o miejsce w programie igrzysk, Prace Naukowe Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Kultura Fizyczna. - T. 15, nr 4 (2016), s. 35—49.
6. Tomasz Ręgwelski, Karykatura na łamach polskiej prasy wspinaczkowej, Z tradycji kultury fizycznej w 150-lecie sportu w Polsce, red. Iwona Pezdan-Śliż, Marta Przydział, Uniwersytet Rzeszowski 2018, s. 690-702.

Popularne i publicystyczne.

1. Sztuka odpoczynku, „Brytan” 1997, nr 14.
2. Sztuka wspinania – Prawdziwa technika siły się nie boi. Rozwój technik wspinania, „Taternik” 2001, nr. 2.
3. [Współautor:] Drożdż P., Przy ringu zjazdowym (Porady techniczne), „Góry” 2002, nr 96.
4. [Współautor:] Drożdż P.,O technice wspinaczkowej inaczej, „Góry” 2002, nr 96.
5. [Współautor:] Drożdż P., Ewakuacja ze spita (Porady techniczne), „Góry” 2002, nr 98-99.
6. [Współautor:] Drożdż P.,O technice wspinaczkowej inaczej, „Góry” 2002, nr 98-99.
7. Jura 2002 – Podsumowanie sezonu, „Góry” 2002, nr 103.
8. Patent opuszczający (Porady techniczne), „Góry” 2002, nr 100-101.
9. Wolfgang Gullich – legenda nie umiera nigdy, „Góry” 2002, nr 102.
10. [Współautor:] Drożdż P.,O technice wspinaczkowej inaczej, „Góry” 2002, nr 102.
11. [Współautor:] Drożdż P.,O technice wspinaczkowej inaczej, „Góry” 2002, nr 97.
12. 8 x 8 (Porady techniczne), „Góry” 2003, nr 109.
13. Zen a wpinanie liny (Porady techniczne), „Góry” 2003, nr 106.
14. Zen na drążku, czyli w poszukiwaniu buły doskonałej (Trening), „Góry” 2003, nr 114.
15. Wiosenne porządki sprzętowe (Porady techniczne), „Góry” 2004, nr 120.
16. Operacja „przewieszka”, czyli bezbolesne odzyskiwanie ekspresów w przewieszeniach (Porady techniczne), „Góry” 2004, nr 121

Działalność dydaktyczna

• 2005 - współautor programu specjalizacji instruktor rekreacji wspinaczka skałkowa
• 2011 - autor programu przedmiotu "metodyka i bezpieczeństwo prowadzenia imprez w plenerze" realizowanego w ramach specjalności turystyka przygodowa
• 2015 - autor programu przedmiotu fakultet zawodowy-operator ścianki wspinaczkowej